黄瓜籽粉和钙片效果存在一定差异，一般不能直接进行比较。
黄瓜籽粉是由成熟黄瓜的瓜子制成的粉，含有钙、维生素A 、维生素E 、磷、铁、纤维素等营养成分，适量吃能够达到补钙、补充营养的好处，还能够提高骨密度，预防骨质疏松症，但需要搭配药物进行治疗。钙片是补充钙元素的一种口服片剂药物。钙片中含有的钙元素对于促进骨骼发育和身体发育是比较有利的，可增加骨骼强度和硬度，预防神经肌肉兴奋性增高，适用于缺钙严重的人群。
由于两者能够起到的效果不同，通常是无法直接比较两者的好坏，建议食用者根据实际情况遵医嘱来服用。需要注意的是，食用者在日常生活中应避免过多进食黄瓜籽粉，其不属于药物，无法达到治疗疾病的效果。如果患者存在失眠、多汗、骨质疏松症、运动量下降等情况，应及早前往医院，完善血生化、体格检查、尿淀粉酶等检查，以便明确诊断，并遵医嘱服用三合钙咀嚼片、维D2乳酸钙片等药物进行补充。
此外，患者平时应适量吃豆腐、虾皮、海虾、紫菜、鲫鱼等含钙量较为丰富的食物，还应适当进行体育锻炼，有利于增强体质。
