硬拉是一种负重训练，常见的硬拉为屈腿硬拉。硬拉大腿后侧酸痛通常正常，但如果持续时间过长或疼痛过于严重，则可能不正常。
1、正常：当患者进行了硬拉的运动训练后，由于运动的强度较大，通常会拉扯到大腿后侧肌肉，从而出现酸痛的症状。一般休息一段时间后，酸痛感通常会逐渐消失，此为正常现象，建议患者不用过于紧张。
2、不正常：应注意，如果患者在硬拉后，大腿后侧的酸胀、疼痛等症状持续了很长时间，始终没有减轻，或者局部的疼痛感过于严重，则通常不正常。如果患者没有掌握硬拉的正确方法，就可能会在训练中，导致局部肌肉、韧带等组织被拉伤。建议患者及时就医检查，然后进行治疗。
