躺着或者蹲着起来会头晕、眼前一阵黑可能是正常生理现象，也可能是贫血、脑供血不足等病理性改变引起的，需要对症治疗。具体内容如下：
一、正常生理现象
若患者突然从躺着或者蹲着的状态中转换到其他的状态，如站立或者坐起等，血液由于重力和惯性作用，无法及时地回流到头部，就可能会使患者出现头晕、眼前一阵黑的情况。这种情况一般不用进行特殊治疗，患者适当休息一段时间通常可以恢复正常。
二、病理性改变
1.贫血：挑食、长期营养不良等因素，会使自身所需的营养元素不足，并使外周血液中的红细胞缺乏，进而容易导致贫血，使患者在体位改变时出现头晕、眼前不适的情况。患者需要在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，平时应适量吃营养丰富的食物，如鸡蛋、红枣、鱼肉等。
2.脑供血不足：若患者在躺着或者蹲着时长时间看手机或者平板等电子产品，或者精神过度紧张，会影响脑部的血液循环，导致脑供血不足。脑供血不足会使患者出现头痛、头晕、乏力、体位改变时眼前发黑的情况。患者需要遵医嘱使用当归补血丸、血塞通片等药物来改善病情，并注意劳逸结合，保持积极乐观的心态。
