闻康健康

一般情况下，确诊神经衰弱的方法有观察症状表现、脑电图检查等，具体分析如下：
1.观察症状表现：平时应该注意观察自身的症状表现，神经衰弱以脑和躯体功能衰弱症状为主，比如没有精神、反应迟钝、注意力不集中等，影响其社会功能，症状3个月以上，很可能是神经衰弱的征兆。
2.脑电图检查：如果患者的表现异常明显，可以及时前往正规医院进行脑电图检查，首先查看有无大脑功能异常的情况，同时辅助排除器质性病变。
在日常生活中，患者需要多休息，宜多食养心安神的食物，如百合、小麦、桂圆等，有利于身体恢复。