一般来说，风池穴那里摸到一个硬疙瘩可能是淋巴结炎、毛囊炎等因素引起的，需要对症治疗。具体分析如下：
1.淋巴结炎：风池穴那里摸到一个硬疙瘩可能是淋巴结炎引起的，患者可能还伴有局部红肿疼痛、触痛等症状，可以遵医嘱使用罗红霉素胶囊、注射用青霉素钠等药物进行治疗。
2.毛囊炎：风池穴那里摸到一个硬疙瘩可能是毛囊炎引起的，患者可能还伴有瘙痒、疼痛等症状，可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、盐酸克林霉素凝胶等药物进行治疗。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，同时保持清淡饮食，避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。
