一般情况下，吃五个虾升多少血糖的这种说法是不准确的。吃五个虾通常不会使血糖升高，如果过量吃虾，就可能会使血糖升高。具体分析如下：
虾中富含蛋白质、钙、磷、钾、氨基酸等营养元素，且容易被人体消化与吸收，具有补肾壮阳、滋阴健胃等功效，如果只是吃五个虾，可以补充身体所需的营养元素，还能增强抵抗力，起到养肝、护肝的作用，通常不会使血糖升高。需要注意的是，虾不能过量吃，因为虾中富含蛋白质，如果过量吃虾，可能会使体内堆积过多的蛋白质，身体不能及时消化与吸收，而这些蛋白质可能会转化为糖，从而容易使血糖升高，不利于身体健康。
