一般建议在月经结束后的第7-10天开始进行卵泡监测。
卵泡监测是通过B超等手段，对女性卵巢内卵泡的生长、发育、排出等过程进行观察和判断。而之所以选择在月经结束后的第7-10天开始，是因为此时卵泡已经开始发育。对于月经周期规律，通常为28-30天的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天。从月经周期的第10天开始监测，可以较为准确地观察到卵泡的初始大小、形态，并能持续跟踪其发育速度和成熟情况。随着监测的进行，可以预测排卵时间，有助于指导备孕、判断排卵是否正常以及诊断某些与排卵相关的疾病。
需要注意的是，卵泡监测需要连续进行，通常隔1-2天监测一次，直到卵泡成熟并排出。监测期间要注意保持良好的作息和心态，避免过度劳累和精神紧张。如果是备孕女性，在监测到卵泡即将成熟时，可以合理安排性生活，增加受孕概率。同时，监测过程中如果发现卵泡发育异常，应及时咨询医生，以便进一步检查和治疗。
