当孕妇面临宫口一直不开又痛的情况时，可以采取保持平稳情绪、适当运动、热敷与按摩、使用药物、考虑剖宫产等方式进行处理。
1、保持平稳情绪：情绪因素对分娩过程有显著影响。焦虑、紧张和恐惧等情绪可能导致体内激素水平波动，从而影响子宫肌肉的收缩和子宫颈的松弛。孕妇应尝试保持平稳的情绪，可以通过深呼吸、听轻松音乐等方法来缓解紧张情绪。
2、适当运动：在医生的指导下，孕妇可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，以促进宫缩和宫口的开放。这些运动有助于加强子宫肌肉的收缩力，从而帮助宫口逐渐打开。
3、热敷与按摩：热敷可以加速子宫的血液循环，促进宫缩和宫口的开放。孕妇可以使用温热的水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。
4、使用药物：如果宫口长时间不开且疼痛难忍，可以在医生的指导下使用催产素，可以刺激子宫平滑肌收缩，促进宫口的开放。
5、考虑剖宫产：如果经过上述措施后，宫口仍然无法打开且胎儿情况危急，建议进行剖宫产手术。
建议孕妇在平时做好护理措施，一旦出现不适，应该积极到医院处理。
