神经衰弱可能是长期工作压力大、过度脑力劳动等因素引起的，也可能跟遗传有关。
1.长期工作压力大：长期工作压力大可能会刺激神经处于紧张状态，导致神经功能紊乱所引起的。这种情况要注意多休息，可以通过户外运动，与朋友交流谈心，从而得到缓解。
2.过度脑力劳动：如果过度脑力劳动可能会使大脑出现供血不足的情况，也会引起神经衰弱。可以通过劳逸结合、倾听音乐、增加休息时间等方式缓解。
3.遗传因素：如果家族中患有神经衰弱的病症，具有一定的遗传倾向，会使患者出现神经衰弱的概率增加。可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗，营养神经，使病情得到好转。
