通常来说，喝荞麦茶有改善血液循环、延缓衰老、润肠通便等好处，具体内容如下：
1.改善血液循环：喝荞麦茶能够改善血液循环，荞麦茶中含有芸香甙，可有效抑制体内磷酸二酯酶，避免血小板凝集，有效改善血液循环。此外，喝荞麦茶能够保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助高血压患者维持健康的血压。
2.延缓衰老：喝荞麦茶能够美容养颜，荞麦茶中含有芸香甙，具有抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老的作用。
3.润肠通便：喝荞麦茶能够润肠通便，荞麦中含有大量的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面还可以吸水膨胀使粪便逐步软化，起到通便的作用。
