长期吸烟者，戒烟5天后身体的反应包括头痛、进食量增加、精神萎靡、心跳异常、失眠等，建议患者根据实际情况就医处理。
1.头痛：长期吸烟者对尼古丁有一定的依赖性。戒烟后，由于尼古丁的戒断反应，可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。这是因为身体无法适应突然失去尼古丁的刺激，导致神经系统和内分泌系统的紊乱。
2.进食量增加：尼古丁在吸烟过程中具有抑制食欲的作用。戒烟后，由于尼古丁的戒断反应，患者的食欲逐渐恢复，从而导致进食量增加。这可能会导致体重增加，因此戒烟者需要注意控制饮食和增加运动量。
3.精神萎靡：香烟中的尼古丁对神经具有一定的兴奋性。长期吸烟者已经习惯了这种刺激，但在戒烟后，这种刺激停止，导致神经兴奋性下降。这可能会导致精神萎靡、注意力下降、嗜睡等症状。
4.心跳异常：长期吸烟者戒烟后可能会出现心动过速或心动过缓等症状，甚至部分患者可能因严重的心律失常而引发心力衰竭。这是因为尼古丁对心脏具有刺激作用，戒烟后这种刺激消失，导致心脏自主调节功能受到影响。
5.失眠：戒烟后，由于尼古丁的戒断反应和身体对香烟的依赖，可能会导致失眠症状的出现。这可能会导致戒烟者感到疲劳和不适，影响日常生活和工作。
戒烟者应该根据自己的实际情况就医处理，并在医生的指导下进行戒烟计划。同时，戒烟者也需要注意身体健康状况的变化，及时调整生活方式和饮食习惯。
