扁桃体发炎可以按摩少商穴、天突穴、合谷穴、人迎穴等穴位缓解症状，具体如下：
1.少商穴：少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。此穴有清热利咽、醒神开窍等作用，临床上常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、精神分裂症等疾病。当扁桃体发炎时按摩少商穴，可缓解嗓子不适的症状。
2.天突穴：天突穴位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴有化痰利咽、清肺邪热、清咽开音等作用，按摩天突穴可治疗哮喘、喉炎、扁桃体炎等疾病。
3.合谷穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点的拇指侧。此穴有镇静止痛、通经活络、清热解表等作用，按摩此穴可缓解面瘫、口疮、牙龈炎、扁桃体发炎等疾病。
4.人迎穴：人迎穴位于颈部，在胸锁乳突肌的前方。此穴有清咽利膈、消肿散结、疏调气血等作用，按摩此穴可以缓解扁桃体炎、颈部淋巴结结核、支气管哮喘等疾病。
