闻康健康

绿豆通常是可以和糯米一起煮粥的，不仅可以饱腹，还可以补充身体所需的营养。
绿豆富含蛋白质、维生素、粗纤维等营养物质，具有清热解毒的功效。糯米富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，具有益气健脾的功效。绿豆和糯米一起煮粥吃不仅可以增强食欲，起到饱腹的作用，还可以补充身体所需的营养，因此是对身体有好处的。
但需要注意的是，绿豆性凉，因此和糯米一起煮粥后，需要趁热喝，避免引起肠胃不适反应。如果没有喝完，则需要低温保存，再次喝时再加热。