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空腹吃草莓可以吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,空腹不可以吃草莓,空腹吃草莓容易刺激肠胃,引起肠胃不适。
草莓属于寒凉性水果,空腹吃草莓容易刺激肠胃,可能会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状,而且空腹吃草莓可能会刺激胃酸的分泌,使体内的胃酸含量增多,因此,空腹不可以吃草莓。建议在饭后1-2小时吃草莓,可起到健胃消食的作用,草莓中含有维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸等营养物质,适量吃草莓可以促进肠胃蠕动,增进食欲,但是不能空腹吃草莓,也不能吃得过多,容易引起肠胃不适。
如果吃草莓后出现腹痛、腹泻等症状,可以在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、左氧氟沙星片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗,同时需要多喝热水,避免食用辛辣刺激性的食物。
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