叶酸是叶酸片的主要有效成分，其效果通常都比较好，一般没有最好的类型，建议遵医嘱用药。
叶酸是一种水溶性的维生素，其主要功能是参与核酸的代谢过程。如果人体中叶酸不足，可能会增加胎儿患上神经管缺陷疾病的风险。因此，在备孕时或孕早期通常需要适当补充叶酸。叶酸片的主要有效成分都是叶酸，如果是由正规制造商生产的叶酸片，其药效通常都是相似的，效果都比较好。需注意，应严格按照医生指导补充叶酸，不可随意调整药物用量。
在日常饮食中，也可以考虑增加叶酸的摄入，可以多摄入富含叶酸的食物，例如绿叶菜、鱼、蛋、豆制品等。
