通常情况下，γ-氨基丁酸软糖不能随便吃，以免出现不良反应。
一般来说，γ-氨基丁酸软糖的主要成分是γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质，是脑组织中最重要的递质之一。γ-氨基丁酸软糖一般具有改善机体睡眠质量、降血压等功效，对于脑卒中后遗症、脑动脉硬化症、脑外伤后遗症等病症有一定的辅助治疗效果。但是γ-氨基丁酸软糖不能随便吃，其具有镇静和催眠的作用，随意吃可能会出现睡眠障碍、低血压、昏睡不醒等不良反应。
需要注意的是，吃γ-氨基丁酸软糖时需要遵医嘱，不要盲目吃，以免出现不良反应。
