九个月母乳少了是否追奶需根据具体情况而定。
九个月时宝宝已经开始添加辅食，对母乳的依赖程度逐渐降低。如果宝宝辅食摄入良好，生长发育指标正常，且母乳减少并未对宝宝造成明显影响，如宝宝没有频繁因饥饿哭闹、体重仍按正常曲线增长等，此时可以不刻意追奶，而是继续坚持母乳喂养的同时，合理安排辅食，确保宝宝营养均衡摄入。但如果宝宝对母乳仍有较高需求，辅食添加不太顺利，或者宝宝生长发育出现迟缓迹象，比如体重增长缓慢、身高增长不理想等，可以尝试追奶。追奶的方法有多种，首先要保证妈妈充足的休息，因为疲劳会影响乳汁分泌。
应保持良好的心态，精神压力过大也不利于乳汁分泌。在饮食方面，可以适当增加富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时要多喝水，保证充足的水分供应。增加宝宝的吸吮次数也极为关键，宝宝的吸吮能够刺激乳头，促进乳汁分泌反射。此外，还可以尝试进行乳房按摩，促进乳腺管通畅，利于乳汁排出。
如果妈妈在尝试追奶过程中遇到困难，如经过一段时间努力母乳量仍无明显增加，或者出现乳房疼痛、红肿、发热等异常情况，应及时就医。
