氧浓度一般低于6%人会窒息，即使是健康的人群平时也需要避免处于低氧的环境。
正常来说氧在大气中占20.9％以上，但是在部分高原地区氧浓度也会有不同程度的下降。如果氧浓度低于18%就可能会进入缺氧的状态，出现气促、心跳加速等症状。随着氧气浓度的下降，人体会出现越来越严重的反应，比如精神无法集中、全身乏力、头痛、呼吸困难、大脑困乏等，当空气中氧含量低于6％时，人体会窒息，出现抽搐、休克等症状反应。
缺氧反应多见于短时间内进入高原的人群，不适宜低压、低氧的环境，就容易产生各种不适的症状，因此健康的人群平时也需要避免处于低氧的环境。如果出现缺氧反应，患者需要及时吸氧治疗，能够提升动脉血氧分压，增加氧饱和度的水平，可以有效纠正缺氧的情况，有助于改善症状。出现缺氧反应的患者还需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如火锅、啤酒等，可以吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、白粥、豆浆、鸡蛋羹等，还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如南瓜、火龙果等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
