运动后皮肤发痒可能是皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、过敏反应、汗液刺激、血液循环加快等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.皮肤干燥：运动后出汗，使皮肤水分流失，加重干燥，可引起瘙痒。可涂抹身体乳保湿，改善干燥状况。多喝水，保持皮肤湿润。
2.胆碱能性荨麻疹：运动、受热等使身体温度升高，胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引发荨麻疹，表现为皮肤瘙痒、风团。可在医生的指导下服用氯雷他定片抗过敏，配合盐酸西替利嗪片缓解症状，富马酸酮替芬片也可用于治疗荨麻疹。避免剧烈运动和受热。
3.过敏反应：运动过程中接触过敏原，可引发过敏，导致皮肤瘙痒。可服用氯雷他定片抗过敏，配合盐酸西替利嗪片缓解症状，外用炉甘石洗剂止痒。
4.汗液刺激：汗液中的盐分等成分刺激皮肤，可引起瘙痒。运动后及时清洗皮肤，保持清洁。可使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂。
5.血液循环加快：运动后血液循环加快，可刺激神经末梢，引起皮肤瘙痒。一般可自行缓解，若瘙痒严重，可冷敷缓解症状。运动后要适当休息，避免马上吹冷风。
在日常生活中，运动前要做好热身准备，选择舒适的运动服装。运动后及时补充水分，保持皮肤清洁。避免过度运动和在恶劣环境中运动。
