宝宝有痰，如果病情较轻微，且不对鸡蛋羹过敏，则可以适量食用。如果病情较重，则不建议食用。
1、可适量食用：鸡蛋羹是鸡蛋制作的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对组织黏膜的损伤有修复作用，还具有健脑益智、保护肝脏等作用。如果宝宝只是有痰，没有发热、胃肠道不适，并且不属于过敏体质，一般可以适量吃鸡蛋羹，可以增强抵抗力，促进恢复。
2、不建议食用：如果宝宝的症状较重，痰量较多，还伴有胃肠道的不适症状时，不建议给宝宝吃鸡蛋羹，因为鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，此时进食可能会引起腹胀、腹痛等胃肠道的不适症状。
