一般情况下,每天早上十点多就犯困可能是生理原因、病理原因等导致的,具体分析如下:
1.生理原因:如睡眠不足、早上吃太多、身体肥胖等都可能导致早上十点多就产生昏昏欲睡的症状。建议早睡早起,保证充足的睡眠时间和质量,早上清淡饮食,避免过量进食,加强锻炼。
2.病理原因:如感冒、发热等可能导致早上十点出现犯困的症状。建议在医生指导下服用复方美沙芬片、感冒灵颗粒、小柴胡颗粒等缓解症状。如效果不明显,可以去医院进行相关检查,在医生的指导下进行用药。
谭戈 主任医师内科
三级甲等重庆医科大学附属第一医院
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