胳膊肘死皮角质一般可以采取使用磨砂膏、药物疗法或激光治疗、避免皮肤干燥、减少摩擦等方法。
1、使用磨砂膏：鉴于胳膊肘部的皮肤较为粗糙和角质层较厚，可以先将其浸泡在温水中一段时间，可以打开所有的毛孔。接着，在肘部涂上适量的磨砂膏，稍作等待后，再用清水冲洗干净。
2、药物疗法：当胳膊肘的死皮角质可能由慢性湿疹或皮肤角化症等因素导致时，患者可以在医生的建议下使用尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物来缓解这些症状。
3、激光治疗：当患者的胳膊肘部分角质层过厚，并且上述治疗方法无法有效缓解时，建议寻求医疗帮助。激光治疗作为一种普遍的物理疗法，能够有效地修复受损的皮肤。
4、避免皮肤干燥：使用温和的洗涤剂，避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂。洗完澡后，及时涂抹保湿霜或身体乳，以保持皮肤湿润。
5、减少摩擦：长时间摩擦会导致胳膊肘部的角质层增厚，形成死皮。因此，在日常生活中应尽量减少摩擦，如避免长时间使用电脑和鼠标等设备。
建议患者在日常生活中重视皮肤的保养，尽量减少皮肤的摩擦，同时也要注意调整饮食习惯，适量补充维生素，并增加新鲜水果和蔬菜的摄入，这些都对皮肤有益。
