月经前十天感觉人很累很困可能是经前综合征、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、经前综合征：月经前体内激素水平变化，如雌激素、孕激素波动，会影响神经递质的平衡。这可能导致身体出现疲劳、困倦，还可能伴有情绪波动，如焦虑、烦躁，乳房胀痛等症状。患者要注意调节情绪，适当休息。
2、缺铁性贫血：如果女性存在铁摄入不足、慢性失血等情况，易患缺铁性贫血。月经前身体对铁的需求增加，贫血加重，会引起乏力、困倦，可能还会出现面色苍白、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物。
3、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢。临近经期时，身体负担加重，代谢不足的影响更明显，出现疲劳、困倦，可能还会有畏寒、便秘等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
4、子宫内膜炎：炎症刺激使身体处于慢性应激状态，消耗能量。月经前身体的变化会加重这种疲劳感，可能还会伴有下腹疼痛、白带增多且有异味等症状。患者可以在医生的指导下使用头孢地尼胶囊、盐酸米诺环素胶囊、甲硝唑片等药物。
5、多囊卵巢综合征：患者体内激素失衡，常伴有胰岛素抵抗。月经前激素波动，加上代谢问题，导致身体疲劳、困倦，可能还会出现多毛、月经不调等症状。患者可以在医生的指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、螺内酯片等药物。
此外，患者在月经前要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上要保证营养均衡，多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、豆类等。
