维生素B2片通常不建议长期服用,具体用药需谨遵医嘱。
维生素B2片中主要含有的维生素B2是水溶性维生素,一般短期或按推荐剂量服用维生素B2片相对安全,身体会将多余的维生素B2通过尿液排出体外,不易蓄积中毒,但是一般不建议长期大量服用维生素B2片。
通常长期服用高剂量维生素容易引发一定的副作用,只是因为个体差异较大,所以具体表现可能存在一定区别。首先过度服用维生素B2片,可能因维生素B2在体内代谢后导致尿色变黄,其次部分患者可能出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适,还可能与其他药物相互作用,影响药效或增加副作用风险。
一般对于没有维生素B2缺乏症状的人群,盲目长期补充并无必要,还可能加重身体负担,导致身体健康受到不必要的损害,如果需要服用维生素B2片,建议遵医嘱规范进行,以确保安全和有效性。日常生活中注意膳食结构多元化,适当吃苹果、香蕉、橙子、芹菜等食物可以为身体补充维生素B2。