一般情况下，喉咙和食管不舒服可以通过疼痛部位、伴随症状、治疗方式等方面来区分。具体情况如下：
1、疼痛部位：喉咙不舒服是指咽喉部位出现的疼痛，位于颈前正中部，将头仰起后用手能够触摸到，而食道不舒服是指咽部以下，胃的贲门部以上的细长管道出现的疼痛。
2、伴随症状：喉咙不舒服的患者常伴有声音嘶哑、鼻塞、咳嗽、咳痰等症状，而食道不舒服的患者常伴有烧心，反酸、吞咽困难等症状。
3、治疗方式：喉咙不舒服通常是咽喉受到刺激导致有炎症出现，需要在遵医嘱使用红霉素肠溶片、克拉霉素胶囊等药物进行治疗，食道不舒服的患者通常是由于摄入温度过高或过于粗糙的食物，导致食管黏膜受损，要在医生的指导下使用醋酸地塞米松片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
另外，通过辅助检查结果也能区分以上情况。建议患者及时到医院就诊治疗。
