每天坚持喝红糖水有补血、暖胃的作用。但需注意，过量的喝红糖水容易对身体产生不良影响，建议患者根据自身的实际情况适量喝红糖水，具体内容如下：
红糖水中含有大量的营养，不仅含有能提供热量的碳水化合物，还含有叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素等多种营养素。红糖水中的葡萄糖、果糖等可加速皮肤细胞新陈代谢，为细胞提供能量；其中的叶酸及其他微量元素可以加速血液循环，刺激机体造血功能，扩充血容量；红糖中的氨基酸、纤维素等营养元素可强化皮肤组织结构和皮肤弹性，补充皮肤营养，促进细胞再生，还能促进肠胃运动，帮助消化。
需要注意的是，如果气血较好的患者每天坚持喝过量的红糖水，可能会出现经血过多、经期延长、经量增多等症状，还容易引起肥胖。
