第一天生宝宝通常可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、易于消化的食物、抗生素类药物、补血药物等食物或药物，建议遵医嘱进行护理。
1、富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛奶和鱼肉等，能够为身体提供必要的营养，有助于身体的快速恢复。
2、富含维生素的食物：例如苹果、香蕉和猕猴桃等，能够为身体提供必要的维生素，并有助于刺激胃肠道的蠕动，从而有益于身体的健康状况。
3、易于消化的食物：例如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，有助于胃肠的消化和吸收，从而有利于身体的健康。
4、抗生素类药物：可以在医生的建议下选择合适的抗生素进行治疗，例如头孢克肟颗粒、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，可以明显减少手术后伤口或宫腔感染的风险。在用药期间，建议暂停哺乳。
5、补血药物：对于产后贫血症状较为严重的情况，可以遵医嘱适量使用补血药物，例如蛋白琥珀酸铁口服液或八珍益母丸等，可以缓解产后因贫血导致的头晕、心慌、气短等不适症状。如果正在用药，建议暂停哺乳。
在产后恢复过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌。
