手骨折了主要与暴力撞击、扭伤等因素有关，恢复期间，建议患者注意忌口，比如不吃油腻的食物、避免吃辛辣刺激性食物、不要喝刺激性饮品等。具体分析如下：
1.不吃油腻的食物：油腻的食物比较多，比如红烧肉、奶油、红汤火锅等，多数不容易消化，有可能出现便秘的情况。
2.避免吃辛辣刺激性食物：患者应该避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，否则容易刺激患处，导致体内的炎性介质增加，出现局部疼痛和肿胀的症状。
3.不要喝刺激性饮品：建议患者不要喝刺激性饮品，比如碳酸饮料、咖啡、浓茶等，其中多数含有咖啡因，可能会影响机体对钙的吸收，不利于骨折部位的愈合。
患者还应该戒烟，避免剧烈运动。若出现局部不适，应该及时就医检查。
