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晚上肚子一直咕咕叫怎么制止

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刘正新 主任医师内科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上肚子一直咕咕,可能是饥饿、饮食不当等非疾病因素引起的,可通过进食或按摩来改善。该症状也可能是急性胃肠炎、肠道菌群失调症、甲状腺功能亢进症等疾病引起的,可通过药物进行治疗。
一、非疾病因素
1、饥饿:平时有吃晚饭的习惯,但是因工作忙碌导致晚上忘记进食,可产生饥饿。机体感觉饿的时候,大脑会发出信号刺激肠道分泌消化液增多,进而出现上述症状。此时是正常现象,适当进食小米粥、山药粥等食物能够缓解此现象。
2、饮食不当:如果晚上吃了大量油腻、刺激性较强的食物,如炸鸡、烧烤等,此时胃部消化能力不足,进而产生肠鸣音。该现象也无需特殊治疗,顺时针或逆时针轻揉腹部可缓解此现象。
二、疾病因素
1、急性胃肠炎:腹部受凉、大量吃生冷的食物等因素容易诱发急性胃肠炎,导致患者出现腹痛、腹泻等症状,此时肠道蠕动速度加快,可出现肠鸣音。建议患者遵医嘱服用肠炎宁片、蒙脱石散等药物进行治疗。
2、肠道菌群失调症:饮食不规律、长期处于精神压抑的情况,可能会诱发肠道菌群失调症,导致患者出现腹泻、腹胀、肠鸣音等症状。建议患者遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、甲状腺功能亢进症:甲状腺合成释放过多的甲状腺激素可诱发该病,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,进而引起心悸、出汗、进食和便次增多等症状,还伴有肠鸣音、体重减少等症状。建议患者遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
此外,胃泌素瘤、糖尿病等疾病也可引起上述症状,患者应尽快就医,通过腹部CT、内镜检查等检查,以排除风险。平时少吃或不吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、生姜等;注意戒烟酒,避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮品。
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