闻康健康

一般来说，坐月子的女性可以吃泥鳅，对身体比较有好处。具体情况如下：
泥鳅味甘，性平，含有蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素等营养物质。一般情况下，坐月子的女性可以吃泥鳅，因为泥鳅营养丰富，能够有效缓解坐月子的女性气血虚弱的症状，有利于其产后恢复，还可以通过乳汁，满足婴儿的营养需求，对坐月子的女性以及婴儿身体都比较有好处。
坐月子的女性恢复期间应该注意饮食的多样性，早睡早起，避免过度劳累和熬夜。