一般情况下，女生通过饮食调理、生活管理、药物调理等方式可以长高。具体情况分析如下：
1.饮食调理：女生可以多食用牛奶、鸡蛋等富含钙和优质蛋白质的食物，不挑食，保证营养的均衡摄入，帮助骨骼的生长发育，可以起到一定的长高作用。
2.生活管理：女生可以适当的进行一些体育锻炼，如跳高、跳绳、打篮球、排球等跳跃性运动，使肌肉得到拉伸，同时促进血液循环和新陈代谢，有助于钙的吸收和骨骼发育，可以对长高起到一定的作用。除此之外，女生要保证充足的睡眠时间，保持良好的生活习惯。
3.药物调理：女生可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、泛酸钙片、牡蛎钙片等药物来促进骨骼发育，有助于长高。
