刮痧的方向可以根据个人习惯或特定部位的需求选择，上下刮或由下往上刮均可，效果可能因人而异，但关键在于正确的手法和持续的按摩，而非方向，建议根据医生的指导进行。
刮痧是中医疗法之一，能活络舒筋、化瘀除湿、排毒，并调整神经系统，缓解疼痛。通常，腿部和后背刮痧自上而下，有助于血液循环并提亮肌肤。面部则建议由下至上，以提升肤质和紧致。至于腹部，可沿经络上下双向或内外刮，刮拭方向虽无严格限制，但都能达到类似效果。推荐寻求中医师进行刮痧治疗，以防止误操作导致皮肤受损。此外，刮痧后务必保持治疗部位温暖，24小时内避免沐浴，适量分次饮用温开水，否则可能会导致寒湿之气进入体内，对身体造成严重的损害。
