热敷和冷敷通常不可以交替进行，建议患者遵医嘱操作。
冷敷主需要把冰块或冰袋放在局部皮肤，通常有助于刺激血管的收缩，从而减少血流，预防局部充血、肿胀等不适，同时也能缓解一些疼痛，特别适用于因跌打伤害或软组织损伤导致的不适。对于急性肿痛或者红肿热痛的患者，通常可根据其自身情况选择适当方法对患处进行降温。当局部的肿胀症状得到一定的缓解时，应立即进行热敷治疗。将热毛巾或热水袋放在皮肤上可以帮助血管扩张，从而加速血液的循环。
鉴于冷敷与热敷的疗效是相反的，在日常生活中通常不可交替使用冷敷和热敷，以免给皮肤带来伤害。
不管是选择冷敷还是热敷的治疗方式，须对时间进行严格的管理，大约在15~20分钟的范围内，若放置时间过长，可能会对局部皮肤造成伤害。
在冷敷或热敷的过程中，如果出现了明显的不适症状，建议患者及时就诊，配合医生进行处理，以免耽误病情。
