低密度一般指低密度脂蛋白胆固醇，该指标一般超出3.37mmol/L就算危险。
低密度脂蛋白胆固醇是血浆中胆固醇含量占比最高的一类脂蛋白，是血脂检查的一项重要内容，可帮助排查高胆固醇血症、评估冠状动脉粥样硬化性心脏病等动脉粥样硬化性心脑血管疾病的风险和指导治疗。
通常情况下，低密度脂蛋白胆固醇的正常范围是小于等于3.37mmol/L，如果超过正常范围通常就属于比较危险的情况，由于个人体质不同，具体范围因人而异。如果做血脂检查时，出现低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况，要进一步完善相关检查来明确病情。
低密度脂蛋白胆固醇偏高可能引起头晕、胸闷、乏力等不适，如果出现不明原因的不适，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣鸡、烧烤、汉堡等。还要注意调节自己的情绪，可以通过听音乐、散步、看电影等方式来放松。
