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磷虾油预防老年痴呆么

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黄世昌 副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

老年痴呆一般指阿尔茨海默病。磷虾油通常可以辅助预防阿尔茨海默病。
磷虾油是一种从磷虾中提取的油类,含有丰富的脂肪、蛋白质,以及维生素A、磷、铁、铜、锌、钛、铬等营养成分,有助于补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、维持体内酸碱平衡、提高免疫力等,通常还可在一定程度上起到预防阿尔茨海默病的作用。
阿尔茨海默病是发生于老年前期和老年的中枢神经退行性病变,可能和遗传、生活习惯不良、年龄增大、头部外伤等原因有关,容易使患者出现记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、人格和行为改变等情况。因为磷虾油中富含二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,对于心脑血管健康有益,有助于改善血液循环、降低炎症反应,并可能通过维护神经细胞膜结构与功能对认知功能产生一定的保护作用,所以有助于预防阿尔茨海默病。
但是磷虾油不能代替药物治疗阿尔茨海默病,并且不能过于依赖磷虾油预防阿尔茨海默病。建议平时养成健康的生活习惯,有助于降低患病风险,出现身体异常可及时就医。
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