每天早上四五点醒了睡不着可能是正常现象，也可能是情绪不当、阳气虚等原因导致的。具体分析如下：
1.正常现象：可能是经常早睡早起，形成了生物钟，便会出现每天早上四五点醒了睡不着的现象。一般属于正常情况，不需要特殊治疗。
2.情绪不当：存在压力过大、焦虑等不良的情绪，导致交感神经过度兴奋，便会出现每天早上四五点醒了睡不着的现象。可以通过调整心情的方式改善，例如听歌、心理疏导等，释放内心的不良情绪。
3.阳气虚：经常饮食不规律或熬夜等原因，导致体内阳气受损，诱发阳气虚，便会出现上述现象。可以遵医嘱使用滋阴补肾的药物治疗，例如右归丸、金匮肾气丸等。
平时应适当的进行体育锻炼，比如散步、打羽毛球等，增强自身免疫能力。早睡早起，规律作息，有助于身体的健康。
