一般情况下，长期吸入甲醛后患者可以通过大量喝水、调整饮食结构、服用药物等方法来排毒。具体内容如下：
1.大量喝水：长期吸入甲醛后可以通过大量喝水的方法来排毒，因为大量喝水可以促进排尿，在一定程度上可以将体内的甲醛通过肾脏排出体外。
2.调整饮食结构：长期吸入甲醛后可以通过调整饮食结构的方法来排毒，患者可以多喝鲜牛奶，能有效地促进甲醛的分解；也可以多吃黄瓜，可以促进新陈代谢，起到排毒的作用。
3.服用药物：长期吸入甲醛后可以通过服用药物的方法来排毒，患者可以在医生的指导下服用牛黄上清片、清热解毒胶囊、穿心莲片等清热解毒的中成药来排毒。
