前7后8是指月经周期里相对安全期的一种通俗说法，即月经来潮前7天和月经结束后8天，但安全期并不一定安全，仍有受孕可能，建议及时就医并遵医嘱治疗。
正常育龄女性月经周期规律时，排卵通常发生在下次月经前14天左右。月经来潮前7天，此时卵子已排出一段时间，若未受精，黄体逐渐萎缩，子宫内膜准备脱落，受孕概率较低；月经结束后8天，前期卵泡正处于发育初期，还未成熟排卵，理论上妊娠机会小。然而，实际情况复杂多变。女性的排卵受情绪、环境、疾病等诸多因素影响，可能提前或推迟。比如，工作压力骤增、长途旅行倒时差、突发高烧等，都能打乱内分泌节奏，使排卵时间紊乱。若排卵提前，月经结束后没几天就排卵，在“后8”天里同房，精子就有机会与卵子相遇结合，导致意外妊娠。另外，精子在女性生殖道内有一定存活时间，可达3-5天，即便同房时离排卵日还有几天，存活的精子也可能等到卵子排出完成受精。有些女性月经周期不规律，本身就难以精准推算排卵期，前7后8的安全期判断法更是完全不适用，意外受孕风险大增。
在日常护理方面，不建议单纯依靠前7后8避孕，可结合避孕套、短效避孕药等可靠避孕方法。平时注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，这有助于稳定内分泌，使月经周期规律，减少排卵异常情况。定期妇科检查，了解自身生殖健康状况，为科学备孕或避孕提供依据。
