高蛋白过敏通常可采取避免过敏原、饮食调整、药物治疗、脱敏治疗等措施应对。
1、避免过敏原：明确自己对高蛋白食物过敏的种类，如鸡蛋、牛奶、肉类、海鲜等，并严格避免食用这些食物。在购买加工食品时，仔细查看食品标签，确保食品中不含过敏蛋白成分。
2、饮食调整：在避免高蛋白食物的同时，可以尝试摄入其他类型的蛋白质，如豆类、坚果、鱼类等，以提供身体所需的营养。适当增加蔬菜和水果的摄入量，以补充身体所需的维生素和矿物质。
3、药物治疗：当出现过敏症状时，可以遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、依巴斯汀片等，这些药物可以抑制过敏反应，缓解症状。如过敏症状严重，医生一般会建议使用激素类药物来缓解症状，但使用时应遵循医嘱，避免滥用。
4、脱敏治疗：脱敏治疗是一种逐渐增加过敏原暴露量的治疗方法，使身体逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。对于严重的高蛋白过敏患者，可以考虑在医生的指导下进行脱敏治疗。
平时通过适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养摄入来增强体质，有利于提高机体对过敏的抵抗力。
