双手痒痒一抓还有小水疱，可能由多种因素导致，比如接触刺激物、皮肤干燥、汗疱疹、湿疹、手癣等。应及时就医，遵医嘱处理。
1.接触刺激物：双手接触了某些刺激性的物质，如洗涤剂、化学试剂等，可能引起皮肤过敏反应，出现瘙痒和水疱。避免再次接触刺激物，症状通常会逐渐减轻。
2.皮肤干燥：气候干燥或频繁洗手，导致手部皮肤水分流失，皮肤屏障功能受损，容易出现瘙痒和小水疱。使用保湿护手霜，能改善皮肤干燥状况。
3.汗疱疹：一种发生在手掌、手指侧面、足底的水疱性皮肤病，病因尚不明确，可能与精神因素、过敏体质等有关。表现为双手对称分布的水疱，伴有瘙痒。建议在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、氯雷他定片等药物缓解症状。
4.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，手部湿疹常与接触变应原、遗传等有关。除了水疱和瘙痒，还可能有红斑、渗出等。建议遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏、湿毒清胶囊等药物减轻炎症。
5.手癣：由皮肤癣菌感染引起，通过直接或间接接触传染。表现为手部水疱、脱屑、瘙痒，可单侧或双侧发病。可在医生的指导下使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。
日常饮食上，多吃富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、橙子等。适当进行运动，如太极拳、慢跑、乒乓球等。注意手部护理，避免长时间泡水，做家务时戴手套。如果双手症状持续不缓解或加重，应及时就医。
