上夜班白天睡觉一般算熬夜。
夜间睡眠与日间睡眠一般效果是不同的，即使白天保证了八小时以上的睡眠，还是会对身体造成一定的伤害，同样属于熬夜。
由于日间与夜间的人体身体机能不完全相同。人体的肝脏排毒修复、大脑信息整合、免疫蛋白增加等都是在夜间睡眠下进行。夜间充足的睡眠可以帮助机体恢复精力、体力，促进生长激素分泌，影响神经递质改变，从而影响机体的免疫力等。上夜班会打乱人体正常的生物钟秩序，容易使人疲倦乏力、精力不足以及机体抵抗力下降等危害人体健康。
建议患者在值完夜班之后，保证充足睡眠的同时，还应营造舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，长此以往才能减轻对身体的损害。
