八宝粥里有薏米孕妇一般可以吃，主要是不应该过量食用。
薏米虽然具有利水渗湿、健脾止泻的功效，且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，但薏米性凉，过量摄入可能引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕妇在食用含薏米的八宝粥时，应控制摄入量，避免过量食用。对于体质偏寒的孕妇，应避免过量食用薏米，以免加重体内寒气，影响身体健康。如果孕妇有流产史或存在先兆流产症状，应谨慎食用含薏米的八宝粥，因为薏米中含有的生物碱成分可能对子宫产生刺激作用，引起子宫收缩，从而增加流产的风险。
孕妇在食用八宝粥时，除了注意薏米的摄入量外，还应保持饮食的均衡和多样化。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，同时避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对胎儿造成影响。
