想感冒一般指可能要感冒。在感觉可能要感冒时，可以通过多休息、多喝水、补充维生素、注意保暖、适当运动等方法来预防感冒的发生或减轻感冒症状。如有疑问，建议就医咨询，遵医嘱处理。
1.多休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。休息可以增强身体的免疫力，有助于抵抗病毒的入侵。在感觉可能要感冒时，身体已经处于疲劳状态，此时更需要休息来恢复体力。
2.多喝水：多喝温开水可以补充身体流失的水分，促进新陈代谢。水还可以帮助身体排出毒素，减轻感冒的症状。每天饮用足够的水，如1500-2000毫升。
3.补充维生素：适当补充维生素C、维生素D等可以增强身体的免疫力。维生素C可以促进白细胞的生成，提高身体的抵抗力。维生素D对免疫系统也有调节作用。可以通过食用富含维生素的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，或者服用维生素补充剂来补充维生素。
4.注意保暖：避免受寒，根据天气变化及时增减衣物。寒冷的环境会使身体的免疫力下降，容易导致感冒。尤其是在季节交替、气温变化较大的时候，更要注意保暖。
5.适当运动：在身体状况允许的情况下，进行适当的运动可以增强身体的免疫力。运动可以促进血液循环，提高身体的代谢水平。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
如果感觉可能要感冒，还可以注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
