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生蚝和樱桃能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

生蚝一般是指牡蛎。牡蛎和樱桃能一起吃,一般不会对身体造成不良影响。
牡蛎是一种较为常见的海鲜,富含蛋白质、脂肪、钠、镁、磷、钾、钙等营养元素,具有较高的营养价值。樱桃是一种常见的水果,富含蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、维生素B、维生素C等营养元素,具有较高的营养价值。牡蛎和樱桃中没有相互可以作用的成分,也不会产生不良反应,一般是可以一起吃的。吃牡蛎和樱桃可以补充身体营养,有利于身体健康。
在日常生活中,应注意保持营养均衡,避免挑食偏食,多吃新鲜的蔬菜、水果,有利于身体健康。
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