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油桃和葡萄能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,油桃和葡萄能一起吃,但是要适量。
油桃和葡萄都是比较常见的水果,营养丰富。油桃富含维生素C、钙、铁、镁等营养成分。葡萄富含钙、钾、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分。油桃和葡萄一起吃一般不会对身体造成不良影响,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。但是要适量吃,过量吃可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。而且油桃和葡萄都含有一定的糖分,过量吃可能会导致血糖升高
。如果吃了油桃和葡萄有不适症状,建议及时前往医院就诊。
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