孕妇可以喝罐装的八宝粥，只是应该避免过量。
八宝粥在生活中是比较常见的，其含有蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、维生素、胡萝卜素、磷、镁等营养成分，虽然罐装的八宝粥经过加工可能会导致部分营养成分流失，但还是保留了大部分营养成分。因此，孕妇可以适量喝罐装的八宝粥，有助于补充机体需要的营养成分，进而可以在一定程度上促进宝宝生长发育，而且适量喝不会对孕妇的胃肠造成明显刺激。但是，罐装的八宝粥可能含有一定的添加剂，孕妇应该避免过量吃，以免摄入过多添加剂，可能会对宝宝发育造成影响。
此外，孕妇应该注意合理作息，避免长时间熬夜，以免对机体造成影响。
