睡醒后嘴巴发苦、发臭、发黏，可能是胃火炽盛、肝胆湿热、食积胃肠、脾胃湿热、心肾不交等原因所致。建议及时就医，明确病因后对症治疗。
1.胃火炽盛：多是过食辛辣、饮酒等导致胃火内生。睡醒后胃火炽盛，上蒸于口，就会出现嘴巴发苦、发臭、发黏，还可能伴有胃脘灼痛、口渴喜冷饮、牙龈肿痛、大便干结等症状。应注意饮食清淡，避免辛辣食物，还可在医生的指导下服用清胃黄连丸、牛黄清胃丸、大黄清胃丸等药物，起到清胃泻火的作用。
2.肝胆湿热：外感湿热之邪，或嗜食肥甘厚味，内生湿热，蕴结肝胆。肝胆湿热，胆汁上溢，从而引发睡醒后嘴巴发苦、发臭、发黏，常伴有胁肋胀痛、身目发黄、阴囊潮湿、带下黄臭等症状。要保持心情舒畅，还可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、茵栀黄口服液、苦黄颗粒等药物，发挥清利肝胆湿热的作用。
3.食积胃肠：饮食不节，暴饮暴食，导致食物停滞胃肠。睡醒后食积化热，浊气上逆，导致嘴巴发苦、发臭、发黏，还可能伴有脘腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、食欲不振等症状。需注意控制饮食，还可在医生的指导下服用保和丸、枳实导滞丸、槟榔四消丸等药物，起到消食导滞的作用。
4.脾胃湿热：长期居住在潮湿环境，或饮食不规律，损伤脾胃，导致湿热内生。脾胃湿热，睡醒后熏蒸于口，造成嘴巴发苦、发臭、发黏，常伴有肢体困重、胃脘痞满、大便溏泄、舌苔黄腻等症状。饮食宜清淡，必要时可在医生的指导下服用甘露消毒丹、藿香正气丸、葛根芩连丸等药物，起到清热利湿、健脾和胃的作用。
5.心肾不交：久病伤阴，或房劳过度，导致心肾阴虚，水火不济。睡醒后心肾不交，虚火上炎，引起嘴巴发苦、发臭、发黏，还常伴有心烦失眠、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症状。应注意休息，避免劳累，还可在医生的指导下服用天王补心丹、知柏地黄丸等药物，起到滋阴降火、交通心肾的作用。
日常注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。养成良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。多喝水，促进新陈代谢。饮食上，多吃一些清热利湿、健脾养胃的食物，如薏米、绿豆、山药等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
