抽筋通常指肌肉痉挛。如果孕妇小腿有的时候肌肉痉挛,但不缺钙,考虑是小腿肌肉疲劳、冷空气刺激、肌肉拉伤等因素所致。
1、小腿肌肉疲劳:如果孕妇不缺钙,有久站、长途步行等情况,通常会增加小腿肌肉活动,增加小腿肌肉负担,使小腿肌肉处于疲劳状态,可能导致局部肌肉痉挛。孕妇可以适当热敷、按摩小腿,平时要避免久站,不宜过度运动。
2、冷空气刺激:如果孕妇不存在缺钙的情况,但不注意为小腿保暖,容易使局部肌肉受到冷空气刺激,进而强烈收缩,造成肌肉痉挛。孕妇要注意给小腿保暖,平时可以穿着长裤,晚上睡觉时尽量不要把小腿露在外面。
3、肌肉拉伤:如果孕妇平时活动量比较大,可能导致小腿肌肉拉伤,出现肿胀、疼痛、僵硬、痉挛等情况,但该现象通常与缺钙无关。孕妇可以先对小腿进行冰敷,在受伤48小时后再热敷,通常有助于缓解不适症状。由于孕妇身体状况特殊,一般不建议在此时使用活血化瘀的药物,避免干扰胎儿的正常发育。
除上述原因外,该现象也可能是其他因素所致,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、严重低钾血症等。若此类症状长期存在,孕妇应及时就诊,明确原因后积极干预。