闻康健康

化石草通常指化石草水。小孩一般可以喝化石草水，但需要注意适量。
一般尽量在白天饮用化石草水，要偏淡并温饮。小孩饮用化石草水应当适度，越小的儿童越是如此，不能过量，更不要饮过浓或过凉的化石草水。化石草水饮用过多，会使儿童体内水分增多，加重其心肾负担。化石草水饮用过浓，会使孩子过度兴奋，而使心跳加快、小便次数增多，并引起失眠。
化石草水泡的时间也不要太久，会使鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响消化吸收，使孩子食欲降低。