孕11周体重没长可能是正常的，也可能不正常。建议孕妇及时就诊，以明确情况。
1、正常：在孕11周，由于体内激素水平上升，可能会出现早孕反应，如呕吐和食欲减退等症状，可能导致孕妇的体重没有增加。该现象通常是正常的，如果孕妇身体状况良好，通常不需要过分担忧。在日常生活中，应该注意多次少量进食，并选择营养均衡的食物，有助于胎儿的健康成长。
2、不正常：如果存在胎儿发育缓慢的情况，可能会导致体重无法正常增长。如果情况严重，还可能造成胎儿停育。因此，建议及时就医进行B超等相关检查，以了解具体情况。
在明确情况后，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方，以免对机体产生严重的负面影响。在怀孕期间，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，要注意规律作息，尽量早睡早起，并且要遵医嘱定期进行产前检查。
